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12月のオンラインレッスン

とうとう今年最終月スケジュールのご案内となりました。
慌ただしい師走と言いますが、少し立ち止まって自分の呼吸や体の部位に目を向ける時間を一緒に持ってみませんか?😊

Group_R ゆるヨガ 60min
Thu 2 @10am(11am/JPT)
Sat 11 @9:30am(10:30am/JPT)
Wed 22@10am(11am/JPT)

Group_S じっくりヨガ 75min
Wed 8@10am(11am/JPT)
Thu 30 @10am(11am/JPT)

Group_A しっかりヨガ 60min
Thu 16 @10am(11am/JPT)

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11月のオンラインレッスン

今年も残すところあと2ヶ月!季節の変化があまりないシンガポールではいつのの間にか月日が経っているような気がすることがありますが、今年もずいぶん早く過ぎているように感じます。
変わりのないように流してしまう毎日を、改めてありがたく味わって日々過ごしていきたいなと思いました。

11月のオンラインレッスンスケジュールはこちらです。ちょっと気持ちが停滞している時など、体を動かすとスッキリしますよ✨是非ご一緒にどうぞ!💪😊

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10月のオンラインレッスン

ほぼ常夏のシンガポールですが、やや日差しの厳しさがやわらかくなってきて当地なりの秋っぽくなってきたなーと感じます。
どんな時でも変わらず適切な自分ケアを行なって、淡々と調子の良い自分を続けていきましょう♪

じっくりヨガ
6(水)、28(木)10am(日本時間11am)〜
23(土)9:30am(日本時間10:30m)〜

ゆるヨガ
9(土)9:30am(日本時間10:30m)〜
20(水)10am(日本時間11am)〜

しっかりヨガ
14(木)10am(日本時間11am)〜

参加のお申し込みはこちら

ヨガを始めたいけれど初めてで不安などの場合は、プライベートでのレッスンもおすすめです。
お問い合わせはこちら まで 😊