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12月のオンラインレッスン

2020年12月のオンラインレッスンスケジュールです。ヨガが初めての方にも、経験者の方も、ご参加いただく一人ひとりに意識を向けて進めていきます。
レッスン開始2時間前までこちらで予約を受け付けております。質問などもお気軽にどうぞ😊

サクサク動いて汗をかく♪しっかりヨガ A 60min
  3日(木)10am(日本時間11am)
19日(土)9:30am(日本時間10:30am)
23日(水)10am(日本時間11am)

筋トレ要素も取り入れます♪じっくりヨガ S 75min
 5日(土)9:30am(日本時間10:30am)
 9日(水)10am(日本時間11am)
26日(土)9:30am(日本時間10:30am)

リラックス&リフレッシュ♪ゆるヨガ R 60min
12日(土)9:30am(日本時間10:30am)
17日(木)10am(日本時間11am)

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11月のオンラインレッスン

2020年11月のオンラインレッスンスケジュールはこちらになります。行うポーズの負荷やペースに違いがありますが、どのクラスもオールレベル(初心者でも、経験者でも!)に対応しております。
レッスン開始2時間前までオンラインでの予約を受け付けております。質問などがありましたらこちらからお気軽にどうぞ😊

リラックス&リフレッシュ♪ゆるヨガ 60min
 5日(木)10am(日本時間11am)
21日(土)9:30am(日本時間10:30am)
25日(水)10am(日本時間11am)

サクサク動いて汗をかく♪しっかりヨガ 60min
 7日(土)9:30am(日本時間10:30am)
11日(水)10am(日本時間11am)
28日(土)9:30am(日本時間10:30am)

筋トレ要素も取り入れます♪じっくりヨガ 75min
14日(土)9:30am(日本時間10:30am)
19日(木)10am(日本時間11am)

 

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今月のオンラインレッスン

10月に行うオンラインレッスンのご案内です😊

より自分の身体を理解していく♪じっくりヨガ 75min
3日(土)9:30am(日本時間10:30am)
7日(水)10am(日本時間11am)
24日(土)9:30am(日本時間10:30am)

サクサク動いて汗をかく♪しっかりヨガ 60min
10日(土)9:30am(日本時間10:30am)
14日(水)10am(日本時間11am)
28日(水)10am(日本時間11am)

リラックス&リフレッシュ♪ゆるヨガ 60min
17日(土)9:30am(日本時間10:30am)
21日(水)10am(日本時間11am)
31日(土)9:30am(日本時間10:30am)

レッスン開始2時間前までオンラインでの予約を受け付けております。質問などがありましたらこちらからお気軽にどうぞ❤️