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2022年12月のオンラインレッスン

12月のオンラインレッスンスケジュールのご案内です。

ヨガはどなたでも、いつでも始めることができ、少し続けてみれば必ず身に付きます。そうなったら一生モノ!✨✨✨

ご自分ケアに、心身のメンテナンスに、一緒にやっていきましょう🎶

体を丁寧に意識して動かす じっくりヨガ S 75分
1(木)、21(水)

サクサク動いてスッキリ しっかりヨガ A 60分
7(水)

ゆったりストレッチ&リラックス ゆるヨガ R 60分
15(木)

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2022年11月のオンラインレッスン

11月のオンラインレッスンスケジュールのご案内です。
早いもので今年もあと2ヶ月を残すところとなりました。年末に向けて忙しくなる前に、体を動かす習慣をつけて慌ただしい日々も軽やかに乗り切りましょう♪

全てのクラスはシンガポール時間10am、日本時間11amとなっております。ご参加お待ちしています✨

ゆったりストレッチ&リラックス ゆるヨガ R 60分
3(木), 23(水)

体を丁寧に意識して動かす じっくりヨガ S 75分
9(水)

サクサク動いてスッキリ しっかりヨガ A 60分
17(木)

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2022年10月のオンラインレッスン

お知らせが遅くなってしまい、ごめんなさい!🙏
休暇をいただいておりまして、休暇中にアップロードしようと考えていたのですが、何かと忙しくしており間に合いませんでした💦

通常営業に戻っておりますので、改めましてよろしくお願いいたします!❤️

Group_A しっかりヨガ 60min テンポよくポーズを行って、スッキリ
19 Wed  10am(SGT)/11am(JPT)

Group_S じっくりヨガ 75min 自分の体に丁寧に目を向けていきます
27 Thu 10am(SGT)/11am(JPT)

Group_R ゆるヨガ 60min じんわり伸ばしてリラックス
29 Sat 10am(SGT)/11am(JPT)

土曜日のクラスは前日の10pmまで、平日のクラスは各クラス開始時間の2時間前までの予約をお願いしております。