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オンラインレッスン期間限定企画のお知らせ


お知らせが遅くなりまして申し訳ありません💦
実家の親族の入退院のサポートの為に急遽一時帰国をしていたり、昨年したばかりなのに、また新たな引越しを控えていたりしていて、なかなかまとまった気力と時間を作れずにおりました。

帰国時は、常夏の気候に慣れた体にはまだまだ寒く感じ、そのうえ2022年春の一時帰国時には軽めだったのでもしや治ったのかも!?🤩と期待していた花粉症の症状がだいぶ強く出てしまい辛かったです。花粉症は私が小学生の頃から発症し長く悩まされていたこともあり、花粉症シーズンである春は基本的に帰国することがありませんでした。かなりの期間避けていたので、私の体はスギ花粉に対するアレルギー反応を忘れかけていたのかもしれません。それが今回の一時帰国の2日目からくしゃみ鼻水、目の痒み、頭がぼーっとして肌荒れまで出てくる症状のフルコースに😂
22年の帰国時と今回帰国1日目で私のスギ花粉コップが再度満タンになってしまったのではないかと感じています。。アレルギーコップ説というのを聞いたことがある方も多いと思いますが、参考までに画像を貼り付けておきますね。(出典:大正製薬ダイレクト 健康お役立ち情報

そして、引越し!1年前に10年以上住んだところから移ったばかりだったのですが、現在の住まいは敷地全体をディベロッパーが買い上げ、取り壊しと高層階コンドへの建て直しが決まっていて更新のしようがないのです😭 ほとんどの荷物(箱に入ったままの荷物も多少あったり💦)を室内のそれぞれの場にうまく収めて、虫やトカゲ侵入予防に窓の隙間をフォームステッカーで埋めたりと細かな手を入れてやっと快適に過ごせるようになったと感じて来たばかりのような気がするのですが、再スタートです😂 徒歩での行き来も可能な比較的近いエリア内での引越しなので周辺の住環境はさほど変わりませんが、生活が落ち着いてフルパワーで十分な自分でいるにはまた少し時間がかかるかもと考えています。(何事にも動じずにただ幸せで在る、というのが目指している生き方なのですが、まだ修行中なもので😅)それでも昨年したばかりという経験のおかげで、前回よりは場慣れ感もあり、少しずつでも成長していくんだなーとポジティブ解釈を試みています。

さて、ちょっと長い近況報告になりましたが、こういった状況で通常の定期的なオンラインレッスンは少しの間お休みとさせていただきます。再開のスケジュールはまた改めてお知らせいたします。代わりといたしまして、3、4月中にオンラインレッスンをご希望の方には、個々に日時を調整しオンライングループレッスン分の価格でプライベートレッスンでの対応をさせていただきます。これまでのパッケージをお持ちの方も新規の方も歓迎です☺️また、対面レッスンに関しましては、スケジュール調整のうえ、これまでと変わらず受け付けております。
ご希望の方はどうぞお気軽にお声がけくださいませ🎶

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新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。皆様が健康で、喜びに満ちた1年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

本年もご縁をいただくお一人お一人と向き合い、たくさんの愛と笑顔を交わすことができるよう願っております❤️どうぞよろしくお願いいたします。

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自家製アロエ

バルコニーのプランターでハーブやちょっとした葉物など、食べられる植物を育てています。唯一食用にしていなかったのが、我が家のバルコニーでは最も古株のアロエでした。家に来た当初はとても小さなプランターの一株だったのですが、大きなプランターに移し替えたところどんどん大きくなって、気がつけばそのプランターも窮屈そうなぐらいにもりもり繁っていました。
それまでは、小さな切り傷ややけどの際に葉先を折って傷に塗ったり、気が向くとアルコールに浸けて化粧水を作ったりしていましたが、このアロエも食べられるんだ、と急に思いつき食べてみることにしました。当地のスーパーでは幅が10cm近くあるような大きくて肉厚のアロエの葉が一本(という単位でいいのかな?)ずつ売っていますが、我が家のものは大きいものでもその半分ぐらい。

ネットで調べたところ、両端の棘を切り落とし上下の皮を剥けばそのまま食べられるとのこと。切ってみるとかなりの粘りとヌルヌルな液が切り口から出てきます。皮は栄養が豊富なようなのですが、とても苦くて美味しくないので、しっかり厚めに切ることをお勧めします。アロエの種類のせいか、長年放っておいたので野生味が強くなっているのかわかりませんが、厚く剥いてもまだ多少苦味やえぐみを感じたので、軽く水洗いした後、手元に残っていたヘビーシロップに一晩つけてみたところ、浸透圧のおかげかぬるつきも緩くなり食べやすくなりました。おそらくシロップじゃなくて砂糖をまぶしてもいけるんじゃないかな、と思います。
ヨーグルトにしてお友達にも試してもらったのですが、好評でした🙌

これで、バルコニーにある植物はすべて食用済みという食いしん坊ガーデナーの私ですが、身近に育てているものを口にするとより愛着が湧き、様々なものにありがたさを感じます。

アロエの生命力は本当にびっくりするほどで、その後何回か食べるために葉をいただいたところ、刺激になったのか、気がついたらすでにぎゅうぎゅうのプランターの株の根元の方に小さな新株が顔を出していた😆ので、ヨーグルトを試食して気に入ってくれたお友達のうちに株分けして引き取ってもらいました。まだまだ新しい株が出てきそうなので、うちでも育てたい!という方がいらしたらお声がけください♪