作者別: kanae_cat

シンガポールは雨季らしくなってきました。タイミングを見計らって買い物に出たり、洗濯をしたりとささやかな緊張感のある日々です😅

家に戻るまでお天気が保ってくれると恵みを感じありがたく、買い物が終わってさあ帰ろうとなった時に大雨になっていれば心の平安に努めるなど、日常を鍛錬の機会にしてみようと意識するようにしています。
どうにもびしょ濡れになってしまい「もうイヤー！」と気持ちが乱れることもなくは無いのですが、そんな時にまた思い出せるようにとここに書いておくことにします😆

さて、12月のオンラインクラスは下記の日程となります。年末に向けての慌ただしい時期ですが、少しだけ自分のためにお時間を取ってみると、その後の余裕が違ってきたりするかもしれません。ご参加お待ちしています♪

アメリカ、日本滞在を経て、シンガポールに戻って参りました。日本では秋晴れの空がとても美しい時期で、お洗濯物がすぐ乾くのがとても気持ち良かったです！

予告通り、オンラインレッスンを再開いたします。なんだかほぼ毎月言ってるような気がしますが😅、もう11月！あと二月で今年も終わりになるんですね〜😳

何かと忙しくしているといつの間にか過ぎてしまうその時々を、意識的に捉えて大切に過ごすようにしたいです。理想は、全ての瞬間にそのような目を向けること、常に今・ここ(now and here)に在ることなんですよね。ヨガでの体に向ける意識と一緒で、少しずつ、ちょっとずつ、頑張り過ぎずに続けていくことにします。練習していくと、上手になっていくものです🎶

写真は、シンガポール イーストコーストの浜辺です。ちょっと足を伸ばすとこういった自然が間近なのが嬉しいです。プライベートレッスン、グループレッスンともに、野外でのレッスンも承っておりますので、ご興味のある方はお声がけくださいね❣️