日本ではオリンピック開催中ですね！私自身はあまり競技スポーツには縁がないのですが、そのぞれの活躍を見て気持ちが明るくなったり、励まされたりといった方達の声が聞こえてきて、開催できて良かったなと思っています。
シンガポールも夏真っ盛り、蒸し暑い日が続いています。オンラインレッスンで、お好きな場所から快適な気温で体を動かして、スッキリしませんか？あえてエアコンを使わずに窓を開けての参加も、しっかり汗がかけて気持ちいいですよ😊
ご参加お待ちしています！
ゆるヨガ
5（木）、25（水）10am（日本時間11am）〜
しっかりヨガ
11（水）10am（日本時間11am）〜
28（土）9:30am（日本時間10:30m）〜
じっくりヨガ
14（土）9:30am（日本時間10:30m）〜
19（木）10am（日本時間11am）〜
修行時代、西インドの丘の上での写真です😊
