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2023年6月のオンラインレッスン

日本では梅雨入りした地域もあるようですね。どこにいても、どんなお天気でも、ご自身のペースで行えるオンラインヨガレッスンを普段の生活に組み入れて、毎日気持ちよく過ごしていただけたら嬉しいです。気候によって肩こりや頭痛を感じる方、気分がスッキリしない方など、少し動いてみると違いが感じられるかもしれませんよ。

スケジュールのお知らせが遅くなってしまいましたが、7日(水)よりオンラインレッスンを再開いたします。ご参加お待ちしています。

対面レッスンも受付中です。お問い合わせなどございましたら、お気軽にどうぞ☺️

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2023年5月のオンラインレッスン

引っ越しを終え、なんとなく落ち着かずに過ごしていて、気がついたらひと月経っていました。感覚的には2、3週間程度のような気がします😳どうにか今の家での生活パターンに慣れてきたところなので、これからはもう少し日々がゆっくり感じられるのでしょうか。
目指すところとしては、どんな状況にあっても動じずに、微笑みをたたえて喜びや幸せの中にいることなのですが、今回の引っ越しではしっかりストレスを味わってしまいました😅これも学びとして参ります。(と、表明して自分への戒めに)

5月のオンラインレッスンスケジュールはこちらです。所用がありまして5月後半はお休みさせていただき、6月7日(水)より再開します。よろしくお願いいたします。

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2023年4月のオンラインレッスン

4月からの新年度に向けて、学校やお仕事など環境に動きがあった方もいらっしゃるかと思います。私も10年以上住んだ所から、イーストコーストエリアに引っ越しました。まだまだ片付いておらず落ち着かない中、心の平安を試みていますが、それまでの最適化された生活環境が初期化されてしまい、なかなかチャレンジングです😭💦

少しずつ、快適な自分自身と生活ペースを取り戻すべく、まずは目の前のことをこなしていくようにします💪

4月のオンラインレッスンスケジュールはこちらです。皆様の日々のご自分メンテナンスに使って頂けると嬉しいです❤️