クラスやイベントのお知らせ
11月のオンラインレッスンスケジュールのご案内です。
早いもので今年もあと２ヶ月を残すところとなりました。年末に向けて忙しくなる前に、体を動かす習慣をつけて慌ただしい日々も軽やかに乗り切りましょう♪
全てのクラスはシンガポール時間10am、日本時間11amとなっております。ご参加お待ちしています✨
ゆったりストレッチ＆リラックス ゆるヨガ R 60分
3(木), 23(水)
体を丁寧に意識して動かす じっくりヨガ S 75分
9(水)
サクサク動いてスッキリ しっかりヨガ A 60分
17(木）
お知らせが遅くなってしまい、ごめんなさい！🙏
休暇をいただいておりまして、休暇中にアップロードしようと考えていたのですが、何かと忙しくしており間に合いませんでした💦
通常営業に戻っておりますので、改めましてよろしくお願いいたします！❤️
Group_A しっかりヨガ 60min テンポよくポーズを行って、スッキリ
19 Wed 10am(SGT)/11am(JPT)
Group_S じっくりヨガ 75min 自分の体に丁寧に目を向けていきます
27 Thu 10am(SGT)/11am(JPT)
Group_R ゆるヨガ 60min じんわり伸ばしてリラックス
29 Sat 10am(SGT)/11am(JPT)
土曜日のクラスは前日の10pmまで、平日のクラスは各クラス開始時間の2時間前までの予約をお願いしております。
シンガポールでは、数日前から公共交通機関や病院内を除いて、マスク着用規制が緩和されました🙌🙌🙌（過去には野外においても義務付けられていて、違反すると罰金刑、繰り返すと投獄もありました）
ヨガを通じて呼吸の大切さを身に沁みて思い、お伝えする身としては、皆様にもせめて野外では 素顔で自然な呼吸を楽しんでいただきたいです✨
ヨガを生活に取り入れて、正しく体を動かし深い呼吸で内側からもイキイキと過ごしましょう🎶 ご参加お待ちしております！
Group_R ゆるヨガ 60min じんわり伸ばしてリラックス
8 Thu 10am(SGT)/11am(JPT)
14 Wed 10am(SGT)/11am(JPT)
Group_A しっかりヨガ 60min テンポよくポーズを行って、スッキリ
17 Sat 10am(SGT)/11am(JPT)
Group_S じっくりヨガ 75min 自分の体に丁寧に目を向けていきます
22 Thu 10am(SGT)/11am(JPT)
土曜日のクラスは前日の10pmまで、平日のクラスは各クラス開始時間の2時間前までの予約をお願いしております。
