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2月のオンラインレッスンスケジュールはこちらです。

シンガポールでは、先週末から今週の火曜日まで旧正月で4日間お休みのところが多かったようですね。会食の機会も増え、ちょっと体が鈍ってるかな？という方もいらっしゃるのでは。体重を気にするのではなく、ご自身が快適な身体を保って、毎日すっきり過ごしていきたいですね😊

週末や夜間など、スケジュール外のレッスンも調整いたしますので、興味はあるものの時間が合わないといった場合など、お気軽にご相談ください♪

新年1月のオンラインレッスンスケジュールのご案内です。

あっという間の年末ですね。本年中、ご縁をいただきました皆様に心よりの感謝を申し上げるとともに、健やかな新年をお迎えになられるようお祈り申し上げます✨✨✨

我が家では8歳の娘から、意外なことにおせちを食べたいと急にリクエストがあったので、今日慌てて買い出しに行ったのですが、なます用の金時人参は買ったのに大根を買い忘れてきてしまいました💦大晦日になりますが、明日もう一度買い物に行ってきます〜😅

12月のオンラインレッスンスケジュールのご案内です。

ヨガはどなたでも、いつでも始めることができ、少し続けてみれば必ず身に付きます。そうなったら一生モノ！✨✨✨

ご自分ケアに、心身のメンテナンスに、一緒にやっていきましょう🎶

体を丁寧に意識して動かす じっくりヨガ S 75分
1(木)、21(水)

サクサク動いてスッキリ　しっかりヨガ A 60分
7(水）

ゆったりストレッチ＆リラックス　ゆるヨガ R 60分
15(木)