アメリカ、日本滞在を経て、シンガポールに戻って参りました。日本では秋晴れの空がとても美しい時期で、お洗濯物がすぐ乾くのがとても気持ち良かったです！
予告通り、オンラインレッスンを再開いたします。なんだかほぼ毎月言ってるような気がしますが😅、もう11月！あと二月で今年も終わりになるんですね〜😳
何かと忙しくしているといつの間にか過ぎてしまうその時々を、意識的に捉えて大切に過ごすようにしたいです。理想は、全ての瞬間にそのような目を向けること、常に今・ここ(now and here)に在ることなんですよね。ヨガでの体に向ける意識と一緒で、少しずつ、ちょっとずつ、頑張り過ぎずに続けていくことにします。練習していくと、上手になっていくものです🎶
写真は、シンガポール イーストコーストの浜辺です。ちょっと足を伸ばすとこういった自然が間近なのが嬉しいです。プライベートレッスン、グループレッスンともに、野外でのレッスンも承っておりますので、ご興味のある方はお声がけくださいね❣️
