身体の状態とその人の性格、考え方ってとても密接な関係があるんです。
例えば…
身体は硬いけれど、バランス力がある人→倫理観、正義感が強く自分にも厳しい。「～ねばならない」「～すべき」といった考えを他人にも期待してしまう。
身体が柔軟で、ヨガ経験が浅くても様々なポーズがある程度は出来てしまう人→素直だけれど、人の意見に流されやすいところも。
肩周りが硬い人→がんばり屋さん。自分に合ったリラックス方法を身につけるとグッと楽になります。
猫背でうつむきがちな人→真面目で繊細、過去にとらわれやすい。
便秘気味な人→控えめに見え、自分を表現することが苦手。頑ななところも。
お腹がゆるい（下痢がちな）人→感受性豊かで行動に勢いがある。感情のコントロールが苦手。
などなど。いかがでしょう？
上に書いたことが絶対！というわけではないのですが、自らも含め、様々な方を見て来た経験では、なかなかに当てはまるように思えます。
逆に考えれば、肩をリラックスして胸を開き、背筋をまっすぐに伸ばして生活していれば、前向きで明るく、優しい雰囲気を持った素敵な人でいられるということ！
これって実はかなり使えるテクニックだと思いませんか?
だまされたと思って、お試しあれ～ ♪
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上記は、日本でやっていた別ブログでの2010年6月のポストのリライト再掲なのですが、その後インドでアーユルヴェーダ理論を少し勉強したところ、かなり重なるところがありました。面白いですよね。
ヨガを実践するにも様々なアプローチがありますが、確かな知識と正しい（fairな）感覚を持ちつつ、多くの体験をしてmy style yogaを作り上げていきたいと考えています。
自身が信じられる、「あなたのヨガ」を一緒に探していきましょう！
