オンラインヨガレッスン開催中

“ゆるーくじんわり”も、“しっかり効かせる” も できる

その日の気分や体調で選べる、オーダーメイドのヨガ

 

小さなお子さんがいても、まとまったお出かけの時間がなかなか取れなくても

日本人ヨガインストラクターがお伺いして、直接指導いたします

 

ヨガは、難しかったり、特別なものではありません

もっと気軽に楽しんで、日々を健康で快適に過ごすためのツールとして

使っていただけるよう、お手伝いいたします

 

ご家族やお友達と一緒に、シンガポールで始める

日本語・英語で受けられるグループ＆プライベートのヨガレッスン

まずはお得なトライアルで、効果を体験してみてください

 

クライアント様の声

ー これまでヨガ、有酸素運動、瞑想、断食など色々なことにチャレンジしましたが、イマイチどれもしっくり来ず、モノに出来ずにいました。香苗先生の「一風変わった」オーダーメイド式のクラスを受け、どんどんスタミナが上がり、身体も少しずつ変わり始めている気がします。何より気持ちが前向きになれて、体と心は一体なんだなと感じます。こんな先生に出会えて良かったと心から思います。香苗先生は意識の面でも的確にアドバイスをくださるので、中からの変化も感じやすくなりました。昔からいつもやや不調の私でしたが、じっくり続けて心身共にどんどん豊かになれたらと思います。

ー 自分の体の強みと弱点を気づかせてくれ、より良い体の使い方がわかって来ました。
ー 体がだるい、気持ちがしんどいといった時にヨガが解消してくれることを知りました。プライベートレッスンは特別なものだと思っていましたが、フィジカル＆メンタルの両面に効く充実した時間で、やってみて良かったです。自分にフォーカスでき、人の目が気になる方にもお薦めです。

ー 香苗さんのヨガで、体そのものが変わっていくのを経験しています。O脚が目に見えて改善されてきました。膝痛の為３年ほど遠ざかっていた、大好きなランニングを再開しました。
ー じっくり自分と向き合い、これまで使ったことのない筋肉も動かしたようで、足の裏まで筋肉痛です！笑
ー あまり運動は得意じゃないんですが、体に無理なく効いている感じがして、いつもありがたいです。レッスン後は整体に行ったときのようなすっきり感があります。
ー 呼吸法を丁寧に教えていただき、以前はちょっと苦手だったんですが、面白くなってきました。家でもイライラした時にするようにしています。
ー リフレッシュや運動不足解消を目的として、いくつかのスタジオ、スポーツジムのクラス、DVDやYouTuberでのヨガをしてきましたが、こちらのヨガはこれまでのものとは全く違う衝撃を受けました。
ー 1回のレッスンでのポーズ数はそれほど多くなくても、かなり効いて、全身を使うように指導してくれているんですね。次の日に実感してます。